Sportmassage en Medical Taping zijn twee aanvullende benaderingen in de wereld van fysiotherapie en lichamelijk welzijn, die zowel sporters als patiënten kunnen helpen bij het herstellen van blessures, het verlichten van pijn en het verbeteren van prestaties.

Sportmassage: Sportmassage is een specifieke vorm van massage die gericht is op het behandelen van sport gerelateerde blessures en het bevorderen van herstel. Deze techniek richt zich op het verminderen van spierspanning, het verbeteren van de bloedcirculatie en het vergroten van de mobiliteit. Sportmassage kan nuttig zijn bij de behandeling en preventie van blessures, maar het wordt ook gebruikt om atleten te helpen hun prestaties te optimaliseren. Het kan helpen bij het verminderen van spiervermoeidheid, het verbeteren van de flexibiliteit en het versnellen van het herstelproces na intensieve trainingen.

Medical Taping: Medical Taping is een techniek waarbij speciale elastische tapes worden gebruikt om de spieren en gewrichten te ondersteunen en te stabiliseren. Deze tape is ontworpen om de natuurlijke beweging van het lichaam niet te beperken, maar tegelijkertijd de onderliggende structuren te ondersteunen. Het wordt vaak gebruikt bij sportblessures, maar ook bij andere aandoeningen, zoals houdingsproblemen of overbelasting. Medical Taping kan pijn verminderen en de bloedcirculatie verbeteren. Het is een effectieve aanvulling op andere behandelmethoden en kan helpen bij het versnellen van het herstelproces. Beide benaderingen, sportmassage en Medical Taping, worden vaak geïntegreerd in de praktijk van fysiotherapeuten om patiënten te ondersteunen bij het herstellen van blessures en het verbeteren van hun algehele welzijn. Ze zijn geschikt voor sporters, maar ook voor mensen met alledaagse klachten en aandoeningen.